周囲が気になる、こっそりと効果を出したい方
大勢いるジムの運動は苦手、運動は苦手、気がついたら「痩せたね」って言われたい方にお勧めです。その時の気分や体調に応じてメニューを変更調整できるので、身体の調子を整える感覚で通えるようサポートします。

肩こり・腰痛・関節痛を改善したい方
デスクワーク、立ち仕事、重労働など肉体的・精神的ストレスの多い方、身体の疲労をリセットしたい方、慢性的に筋肉の張や凝り痛みを感じている方にお勧めです。トレーナーが身体状況をチェックして個々に合わせ身体をメンテナンスします。