11月12日(日)移転リニューアルオープン!

ただいま移転リニューアルオープンに向けて活動中!
ホームページもリニューアル中です。もうしばらくお待ち下さい。近日再開予定!!

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スタジオ TOMOE|富山市長柄|共に笑い、共に健康、共に心豊かに過ごせる生活を応援します!

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疾病予防と癒しの健康スタジオ
個人に合わせた運動を専門家が指導いたします!

NEWバンジーフィットネス

筋トレ&ダイエットに!
ストレス発散に!

健康体操教室

疾病予防!脳の活性化!
筋力アップ!

パーソナル

肩こり・腰痛!疲労回復!
痛みの緩和!

健康講演・養成講座

病院、介護施設、各種団体へ
セミナー、出張指導します!

健康体操教室では、参加者が2ヵ月で体重10㎏減少、
パーソナルのストレッチは、たった一人で開業から3年で延べ4,300件の実績があります。

こんな方にオススメ

  • 首・肩が張って辛い方
  • 膝・腰が硬くなって辛い方
  • 術後の生活で筋力不足が不安
  • 更年期の不定愁訴に悩んでいる方
  • 冷えやむくみが気になる方
  • 頑張っている体にご褒美をしたい方
  • 全身をリフレッシュしたい方
  • 秘密にこっそりと成果を出したい方

共笑の会 会員募集中!

いまなら入会金5,000円(税別)がなんと0円!!

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※画像をクリックするとPDFが開きます。

健康づくりメニュー

教室スケジュール

教室スケジュール


バンジーフィットネスはドイツ発の最新フィットネスメソッドです(^^)/ 医学博士兼スポーツ科学医のDr.Homayunにより開発された伸縮自在のスリング(吊りひも)「4DPRO®」を使用して、全身(体幹やバランス感覚、筋力など)を機能的に鍛えることが出来ます。 強力な弾力があるスリングを使って、宙に浮いたり、高く跳ねたり…まさに自由自在(^^)/無重力感覚で楽しくトレーニングできます!!

健康体操教室で出来ること

生活習慣を改善してスリムな体を目指したい方から、疾病予防・介護予防を無理なく楽しく実践したい方にお勧めです。少人数制だから安心して受けられます。

料金表を見る

健康体操教室メニュー

生活習慣を改善してスリムな体を目指したい方から、介護予防を無理なく楽しく実践したい方のためのプログラムをご用意しています。

パーソナルで出来ること

パーソナルは、個々の状態に合わせ、ストレッチング、PNF、筋弛緩法により疲労回復やリラックスを促します。又、疼痛誘発動作から痛みの原因をチェックし、筋膜リリース、骨盤調整、内臓調整により自然治癒力を高めます。
また、筋力や柔軟性を評価し、マンツーマンで運動指導を行います。動作は、機能解剖に基づき、筋力向上や体型改善、姿勢改善や歩行改善など個々の目的に合わせトレーニングプログラムを作成し実施します。
時間は、30分~90分の時間を選択し、1回ずつ受けられるものと、6回~12回の予約優先券で継続的に体の回復や身体調整を行うものがあります。予約優先券は大変お得にご利用いただけます。

料金表を見る

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチは、個々の状態に合わせ、ストレッチング、PNF、筋弛緩法により疲労回復やリラックスを促します。また、痒痛誘発動作から痛みの原因をチェックし、筋膜リリース、骨盤調整、内蔵調整により自然治癒力を高めます。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、筋力や柔軟性を評価し、マンツーマンで運動指導を行います。動作は、機能解剖に基づき、筋力向上や体型改善、姿勢改善や歩行改善など、個々の目的に合わせプログラムを作成し、実施します。

健康講演・養成講座

生活習慣病予防、ロコモディブシンドローム、フレイル、介護予防や脳活性化に関連したイベントやセミナーを開催します。 また、病院、介護施設、企業、各種団体等から依頼を受け、運動指導や健康講座も実施しています。

イベント情報はこちらから>
その他イベント

気候療法ウォーキングなど、さまざまなイベントも随時開催してます。

※運動指導や講師の依頼は随時受付けしておりますので、お気軽にお問い合わせください。

講座・指導実績:ケーブルテレビとやま de 体操出演。市民大学暮らしの実学講師、病院DVD透析体操、介護施設(デイケア・グループホーム)運動指導、小学校親子レク指導、スポーツ推進委員セミナー講師、薬剤師会市民公開講座講師、舟橋村ケアウィル講座講師など。

ケーブルテレビ富山で製作した「ミタスト体操」の動画(Youtube)です。

メニュー料金表

いまなら入会金5,000円(税別)がなんと0円!!

【会員特典】
年会費5,000円で以下のサービスを選択してご利用いただけます。
健康体操の教室会員価格で受けられます。
「メンテナンスストレッチ」会員価格で受けられます。
(※パーソナルトレーニングに変更可)
バンジーフィットネス会員価格で受けられます。​
(2人~3人で月2回、1人は月1回)
④主催イベント・セミナー等に無料または会員価格で参加することができます。
⑤スタジオでのサービスや販売商品など無料または会員価格で購入することができます。

販売商品はここからでも購入できます。再生をテーマにした健康と美の商品です。

商品購入のための会員登録は無料で登録できポイントがもらえます。
また、この購入ページをお友達にLINE等で教えてあげ、お友達も会員登録するだけで、あなたにポイントが貯まっていきます。
お気に入りの商品がありましたら、是非試してみてください。
※右のQRコードからアクセス!

(税別)

会員 一般 回数 期限 一般比較
入会金 5,000
1.TOMOE年会費 5,000
バンジーフィットネス60
(3人で1人の価格)
2,000 3,500 1,500円お得
バンジーフィットネス60
(同上)プラスパスポート
15,000 27,000 8回 3ヶ月 12,000円お得
パーソナル30分 3,900 4,500 1回 600円お得
パーソナル60分 6,000 7,400 1回 1,400円お得
パーソナル90分 11,000 12,000 1回 1,000円お得
パーソナル30分パスポート 29,000 35,000 8回 3ヶ月 8,000円お得
パーソナル60分パスポート 45,000 58,000 8回 3ヶ月 13,000円お得
パーソナル90分パスポート 86,000 96,000 8回 3ヶ月 10,000円お得
教室1回利用料 2,000 3,000 1,000円お得
健康体操 週1回3ヵ月コース 12,000 15,000 12回 3,000円お得
健康体操 週2回3ヵ月コース 24,000 30,000 24回 6,000円お得
  • 会員価格で健康教室、メンテナンスストレッチ、バンジーフィットネスに参加することができます。但し、教室は定員制となりますので事前予約をして利用いただきます。
  • 健康教室は、お休みしても返金や繰越はできません。予めご了承ください。
  • ご予約の当日のキャンセルは1回のご利用としてカウントさせていただきますので、予めご了承ください。
  • パスポートは購入時にご予約いただき期限内にご利用ください。
  • バンジーフィットネスプラスパスポートは、参加人数によってパスポート使用回数が変わります。 3人の場合1人1回分、2人の場合1人1.5回分、1人の場合1人3回分の使用回数としてチェックさせていただきます。
  • 年会費は入会時に徴収し、毎年2月に1年分の会費を徴収させていただきます。
  • 1年以内に退会された場合は、退会手続きの際に入会金5,000円(税別)をお支払いいただきますようお願い致します。
  • 退会の届け出の無い方は、その年度分の会費は徴収させていただきます。

ご予約・お問い合わせ

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ただいまスタッフ募集中です!(詳しくはこちらをクリック)

お客様の声

教室などに参加して頂いているお客様の声の一部をご紹介します。

スリムアップ教室

お客様の声⇒47歳女性

先生の指導が楽しくて、運動が続かなかった私が続けられているのが不思議です。先生は、その時の参加者や体調に合わせ色んな指導してくれるから楽しい!体重は3kg減ってから安定しているけど筋肉が大切だって言われたからねー!だけどお友達になった皆さんと運動できるのもたのしいから、これからもずーっと続けていきたいなー(*^_^*)

健康体操教室

お客様の声⇒85歳男性

週1回の運動ですが、私にはちょうどよく体のケアになっています。脊柱管狭窄があり足の裏がしびれたり、背中が丸くなり肩も硬くなってきて、初めは簡単な動作でも息切れしていましたが体を動かすことがスムーズになってきました。運動するたびに筋肉が弱くなっているのを感じますが、気持ちよく動かしてもらえるので続けていって、少しでも長く歩けるようになりたいと思っています。

健康体操教室

お客様の声⇒65歳女性

主人と一緒に参加しています。主人は若年性アルツハイマー病で、運動が必要なのですが、ジムに行っても機器の前で背中を丸めて寝ているだけで何もしない状況でした。このままでは寝たきりになってしまうのではと心配していました。ここを紹介されて教室に参加してからわかりませんが、笑顔もでるようになって少し姿勢がよくなったと皆さんから言われます。私はいつも見ているので変わらないような気がしますが、一緒に参加している方も皆さん良い人ばかりで、沢山アドバイスしてくれ雰囲気よく運動が行えています。

パーソナルストレッチ

お客様の声⇒65歳女性 パーソナルストレッチ90分

なんといっていいか、温かくて不思議な手でストレッチさせると癒されます。色々な施設で施術を受けてきましたが、私はこの優しい手が一番いいなと思います。ほどよくイタ気持ちいい動きで、次の日に痛くなったりしないし、体が温泉に入ったようにポカポカで棒のように硬くなった足が蘇るような感じです。
一度体験したらまた受けたくなるもの不思議

パーソナルエクササイズ

お客様の声⇒42歳女性

痩せたいと思いスポーツクラブに行っていましたが、運動嫌いの私にはやはり続けることができませんでした。先生を紹介されて、運動には自信がなかったのでパーソナルのストレッチを受けていただけでしたが、いつの間にか運動も自然にやる気になり、楽しく指導してもらえるので、また行こうという気持ちになります。1年前から比べると8㎏痩せました。気持ちも前向きになり毎日楽しいです。あと5㎏は痩せたいので、これからもよろしくお願いします!

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トレーナー紹介

古川 公成

株式会社共笑コンディショニング 代表取締役

【経歴】
青森山田高等学校卒業 体操競技部
国際武道大学 体育学部 体育学科 卒業
亀田開発ホテルフランクス(運動指導員約5年)
株式会社タラソシステムジャパ(セラピス 約1年)
青森県五所川原市 タラソテラピー施設 (支配人約3年半)
熊本県上天草市 タラソテラピー施設 (ディレクター約3年)
鹿児島県沖永良部島 タラソテラピー施設 (ディレクター約1年)
静岡タラソテラピー施設(経営改善コンサルティング 支配人約8ヶ月)
沖縄県 ブセナテラスホテル(タラソテラピープログラム指導講師6ヶ月)
富山市角川介護予防センター(館長代理3年半)
※富山市民大学 暮らしの実学 講座担当3年間
富山ケーブルTV 体操の時間に出演中!

【取得資格】
健康運動指導士
ドイツ気候療法士
介護予防運動トレーナー
シナプソロジーアドバンスインストラクター
教育学修士(富山大学人間発達科学発達環境専攻)
※日本疼痛リハビリテーション協会 ベーシック、アドバンスコース終了

TOMOE Mission

 スタジオTOMOEは、『共に笑い、共に学び運動し、共に心豊かに健康づくり活動を通じて社会貢献する』を理念に、運動で社会が明るく健康になるよう専門知識の習得や技術向上に努めています。
スタジオでは、健康体操教室、パーソナルトレーニングで、健康寿命の延伸と健康習慣の実践と指導を行い、健康づくり実践者が増えていくことを目指します。パーソナルストレッチで柔軟性の向上、痛みの緩和、癒しと疲労回復を提供します。また、市町村の介護施設や病院、企業と連携を図りながら健康教室や健康講座など、健康イベントを行い地域の活性化を目指します。

スタジオTOMOEの事業

富山市長柄にある「スタジオTOMOE」を拠点にし、様々な健康づくり事業を展開しています。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

スタジオTOMOEの運営

富山市長柄にあるスタジオTOMOEで、みんなで楽しく無理なく健康づくりを行っています。


講師派遣

健康講座も随時、開催いたします。

【実績】
○ケーブルテレビとやまde体操出演
○病院DVD透析体操
○介護施設(デイケア・グループホーム)運動指導
○小学校親子レク指導
○スポーツ推進委員セミナー講師
○舟橋村ケアウィル講座講師
○薬剤師会市民公開講座講師
※運動指導や講師の依頼は随時受付しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

【現在関係している施設】
●ケーブルテレビ富山⇒ケーブルテレビ富山のHPへ
●長谷川病院⇒長谷川病院のHPへ
●橋本医院⇒橋本医院のHPへ
●ふくふく⇒ふくふくのHPへ
●さくらまちハートケアクリニック⇒さくらまちハートケアクリニックのHPへ
●長森興南クリニック⇒長森興南クリニックのHPへ
●シナプソロジー普及会⇒シナプソロジー普及会のHPへ

アクセスマップ

〒930-0076 富山市長柄町二丁目6番3号
営業時間:10:00〜20:00
定休日:日曜・祝日

※定休日及び営業時間は予約状況により変更する場合がございます。
変更の際は、スタジオ内の掲示板をご確認ください。

お問い合わせフォーム

お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

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【運営会社】株式会社 共笑コンディショニング

〒939-8071 富山市長柄町二丁目6番3号
営業時間:10:00〜20:00
定休日 :日曜・祝日

※定休日及び営業時間は予約状況により変更する場合がございます。
変更の際は、スタジオ内の掲示板をご確認ください。